Visite também o nosso Health Club
Quinta do Passal | Turismo de Habitação

Outras modalidades:

Conheça também estes equipamentos:

Pode também consultar os nossos horários e preços.

Musculação

No ginásio (Sala de Cárdio e Musculação) do Passal Health Club encontra quatro ambientes diferentes que permitem treinar de forma descontraída num ambiente previligiado.

Área de treino de força e pesos livres

Para um treino ao seu ritmo e ganhar a performance desejada com monitores qualificados para o efeito.

Área Cardio-fitness

Com aparelhos ergonómicos, onde pode treinar e melhorar a sua condição física em máquinas computorizadas (passadeiras, bicicletas reclinadas, bicicletas estáticas, elípiticas, remos, plataformas vibratórias) que medem o nível de esforço realizado.

Área de Relaxamento

Área reservada aos abdominais no solo, bem como para alongar e descomprimir do treino.

Área Diagnóstico Treino

Sala onde se identifica, através de um pequeno leque de perguntas, o tipo de treino que o cliente/utente quer realizar mediante a sua condição física

Benefícios

. Ideal para aumentar o nível de reistência aeróbica, resistência anaeróbica, força muscular, redução da massa gorda, níveis de colestrol, níveis de pressão arterial, níveis de hipertrofia;

. Óptimo para quem quer avaliar a sua actividade física e se encontra num baixo nível de forma

Professores/ Monitores

Ary Lima

David Bessa

Leandro Silva

Nuno Cunha

Ricardo Pacheco

Vitor Pimenta

Subscreva a nossa newsletter
XHTML e CSS conforme o W3C|por QI